especial-bike

http://www.minhavida.com.br/especiais/especial-bike

Conheça sete benefícios de andar de bicicleta

Além de queimar calorias, você foge do trânsito e trabalha os membros inferiores

Por Laura Tavares - publicado em 13/04/2012

A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios - desde definir músculos até melhorar a frequência cardíaca. Conheça sete deles e aproveite o Dia do Ciclista, 15 de abril, para ser mais um adepto desse exercício físico.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Faz bem à saúde
Segundo o médico do esporte Ricardo Nahas, do Hospital 9 de Julho, andar de bicicleta pode ser comparado à caminhada ou até mesmo à corrida. "Em um passeio de cerca de 40 minutos, três vezes por semana, já é possível dar adeus a diversos problemas decorrentes do sedentarismo", aponta. Antes, entretanto, recomenda-se fazer uma avaliação médica para determinar a intensidade do exercício, já que cada pessoa apresenta um determinado peso e condicionamento físico. "Para os que desejam emagrecer, é necessário associar a atividade a uma alimentação equilibrada", afirma.

 

Silvio Santos quase perde as calças em gravação | Janaina Nunes - Yahoo! TV

Silvio Santos quase perde as calças em gravação | Janaina Nunes - Yahoo! TV:



Criar seu atalho

Vamos brincar de forca

Melhore seus relacionamentos pelos números

1, 2, 3 do amor: Melhore seus relacionamentos pelos números

A numerologia, ciência popularizada na Grécia antiga por Pitágoras e baseada na sabedoria milenar dos números, analisa a sua data de nascimento e a de seu amor para obter as características do relacionamento e prevenir possíveis atritos.

Para saber qual é a forma pela qual você se relaciona com seu parceiro é fácil, basta somar o seu dia de nascimento ao dele e conferir os resultados. Exemplo: Ela nasceu no dia 25 e ele no dia 10. Assim: 25 + 10 = 35 = 3 + 5 = 8 (some os números até chegar em um único dígito). Neste caso, o relacionamento é marcado pelo número 8. Veja a seguir o perfil do seu relacionamento: Relacionamento 1: É marcado pela independência, firmeza e decisão. Relacionamento marcado pela criatividade, vocês são energia pura. Só devem tomar cuidado para não se arrependerem de suas atitudes com o parceiro, pois com sua impulsividade e impaciência podem por tudo a perder. Relacionamento 2: É marcado pelo romantismo, sensibilidade e tranqüilidade. Relacionamento que precisa de muito diálogo entre os parceiros. Devem conter a tendência de levar tudo para o lado pessoal e se deixar levar por sentimentos de insegurança e submissão. Relacionamento 3: É marcado pela alegria, entusiasmo, intensa vida social e bom humor, juntos conseguem ver o lado positivo de tudo. Em geral tem uma vida amorosa recheada de experiências. Apenas uma coisa pode fazer "entrar areia" neste romance: a crítica, ela pode acabar de vez com o relacionamento. Relacionamento 4: É marcado pela confiança, lealdade e atenção. Ele vai tornando-se mais e mais sólido com o tempo. Vocês buscam uma vida segura e bem estruturada um ao lado do outro. Cuidem-se para com o excesso de detalhes e para conter o alto nível de exigência para com o parceiro. Outro veneno implacável: a mentira, jamais minta um para o outro, porque caso forem descobertos, o relacionamento jamais terá a confiança como base sólida. Relacionamento 5: É marcado pela curiosidade e sensualidade. O lema aqui é a liberdade pessoal acima de tudo. Casal que cativa às pessoas ao redor com seu jeito de ser. Gostam de desbravar o novo e fogem da rotina como o "diabo foge da cruz". Devem tomar cuidado para não se deixarem levar por relacionamentos extras. Relacionamento 6: É marcado pela afetuosidade e generosidade. Buscam a beleza, harmonia e o equilíbrio no relacionamento. Se quiserem continuar juntos, cuidado com as cobranças, exigência de um compromisso sério a qualquer custo, sem contar com o ciúme e a possessividade que abalam até o amor mais sólido. Relacionamento 7: É marcado pela intuição, inspiração e discrição. Gostam de assuntos espirituais, científicos e seu círculo de amigos é composto de pessoas de "cabeça boa". Talvez precisem vencer a tendência ao isolamento e a serem extremamente seletivos com relação a novas amizades, não se dando oportunidades de conhecer pessoas interessantes. Relacionamento 8: É marcado pelo poder e ambição. Buscam ter uma vida financeira sólida e organizada, podendo realizar juntos todos os seus projetos. Enquanto isto não acontece, precisam tomar cuidado para não brigar por causa de dinheiro. Outro ponto que pode ser crítico é aquele em que dividem as contas para pagar. Cuidado com a desconfiança sem motivo e com a teimosia. Precisam aprender o significado da palavra humildade. Relacionamento 9: É marcado pelo carinho e compreensão. São o porto seguro um do outro em todas as horas. Eles têm a capacidade de enxergar o parceiro por dentro e apóia-lo sem que ele precise dizer uma única palavra. Devem apenas superar os freqüentes altos e baixos emocionais que surgem no relacionamento, bem como a carência afetivamente que surge inesperadamente, junto com uma certa melancolia, que podem gerar brigas homéricas por causa de ciúmes.

http://pt.videncias-online.com/clube5/index.php

Quer encher a sua casa de boa energia?

Quer encher a sua casa de boa energia?

As cores do Feng Shui são muito importantes para a decoração. O significado das cores do Feng Shui é utilizado por muitas pessoas na hora de escolher as cores das paredes de sua casa. Segundo esta técnica milenar, as cores possuem um efeito terapêutico e passam diferentes energias e sensações.

O impacto das cores do Feng Shui no ambiente tem a ver com a forma com que cada pessoa reage às cores. Cada cor desperta um sentimento diferente nos moradores, o que deve ser levado em conta para garantir a harmonia. Segundo o Feng Shui, o amarelo representa o poder e a riqueza e está associado à sabedoria. É uma boa cor para escritórios ou salas de estudo. O azul, por sua vez, transmite tranquilidade, harmonia e paz. É ideal para salas, quartos de casal, quartos de criança, sala de estudo e espaço de meditação. Já a cor verde representa a harmonia e o equilíbrio. É excelente para quartos, principalmente os de crianças. O vermelho é a cor da vitalidade, força e paixão e eleva a autoestima dos moradores. Por ser muito energética, não é recomendada para quartos, sendo melhor utilizada em detalhes. O branco, por sua vez, é a cor da paz, da pureza, da espiritualidade e da limpeza. De acordo com o Feng Shui, é ideal para cozinhas e banheiros. Já o cinzento simboliza o equilíbrio entre o preto e o branco e resolução de conflitos. É bem empregado em locais para passar o tempo com amigos

http://pt.videncias-online.com/clube5/index.php

Horóscopo do Beijo: O Beijo de cada Signo Astral

A Astrologia atual recorre, essencialmente, à interpretação do Horóscopo Natal do indivíduo (ou entidade) em estudo, e na associação dos significados astrológicos ao contexto da situação apresentada em consulta.

O BEIJO DE CADA SIGNO ÁRIES - Costuma se entregar de corpo e alma quando está beijando. É um beijo quente, entusiasmado, cheio de paixão. Bastante impulsivo, prefere impor o jeito de beijar. TOURO- Tem um beijo cheio de desejo e sensualidade. Gosta de despertar as mais variadas sensações em quem está beijando. É calmo e prefere beijos longos, profundos, e molhados. GÊMEOS - Seu beijo é muito diferente e criativo. Não gosta de rotina na hora de beijar. Adora brincar com os lábios e com a língua faz o perfeito jogo da sedução, deixando sem fôlego o seu amor. CÂNCER - Muito romantismo, carinho e suavidade fazem parte do seu beijo. Quando está muito envolvido, gosta de beijar ardentemente. Sabe exatamente o que a outra pessoa está esperando. LEÃO - Quer que todos os seus beijos sejam inesquecíveis, por isso não mede esforços para que sejam perfeitos. Tem muita força e desejo na hora de beijar o seu (sua) companheiro(a). VIRGEM - A timidez não interfere no beijo geralmente apaixonado deste signo. Toca fundo no coração e quer que o par se sinta super bem. Na verdade, não parece, mas ele é um grande beijoqueiro. LIBRA - Mistura palavras, carinhos e gestos românticos enquanto beija. Gosta de muito mimo também e não tem pressa.Beijo para você tem que ser bem devagar e repleto de carícias. ESCORPIÃO - Tem o beijo mais erótico e quente. Primeiro envolve a pessoa em sua magia, mistério e romantismo, depois dá o bote.A sensualidade é marca registrada em seus beijos. CAPRICÓRNIO - Pode ser uma caixinha de surpresas. O seu beijo começa tímido, meio sem graça, mas depois se transforma em um beijo quente , explosivo , cheio de desejo. Essa é sua arma secreta na hora de seduzir. SAGITÁRIO - Adora muitos carinhos e dengos enquanto beija. Gosta de se sentir especial e que a pessoa se entregue ao seu beijo. É bastante assanhado/a com as mãos na hora em que se está beijando. AQUÁRIO - Adora inovar até quando vai beijar, por isso seus beijos nunca são iguais. Gosta de abraçar a pessoa amada enquanto beija. Precisa estar envolvido por inteiro para desfrutar do beijo. PEIXES - Sua característica principal é dar prazer ao outro.Faz de tudo para que seu beijo seja leve e suave. É romântico/a e gosta de sentir-se amado/a e querido/a na hora dessas intimidades.

http://pt.videncias-online.com/clube5/index.php#

Aprenda o significado oculto das cores e use-as a seu favor!

http://pt.videncias-online.com/clube5/index.php#

Aprenda o significado oculto das cores e use-as a seu favor!

As cores influenciam o nosso estado de espírito muito mais do que temos consciência. Nós damos as dicas para que você aprenda a interpretar o significado das cores e a usá-las adequadamente.

VERMELHO Desenvolve o vigor, estimula o físico e o sistema nervoso. Deve ser usado para levantar o astral, espantar o desânimo, desenvolver o estímulo para a vida. Na parte física é coadjuvante no tratamento de problemas de circulação, anemia e fraqueza. Sua falta traz: perda de iniciativa, de autoconfiança e de vontade. LARANJA Traz as emoções à tona, mas de maneira tranquila. Revigora a mente e produz uma sensação de bem-estar. Bronquite, asma, problemas renais e musculares são as síndromes físicas que o laranja ajuda a combater. Mas nunca abandone o seu tratamento. Sua falta traz: ansiedade, impaciência e dificuldade de adaptação. AMARELO Essa cor, como simboliza o ouro, irradia otimismo e alegria, combate a depressão e colabora com a criatividade. Fisicamente, dá suporte aos tratamentos dos males de estômago, fígado, intestino, da pele e de audição. Sua falta traz: timidez, medo de críticas e tendência para a tristeza. VERDE Relaxante orgânico natural, essa cor estimula o funcionamento de todo o sistema nervoso. Age como se fosse um tônico revigorante. Auxilia no tratamento da hipertensão, insónia, tensão muscular, dores de cabeça e úlceras. Sua falta traz: desorganização, atrasos em compromissos e falhas nos métodos e percepção. AZUL CÉU Todos os tons de azul transmitem esperança e serenidade. É acima de tudo um calmante. Anda ao lado das terapias para o aparelho respiratório, dos tratamentos de dores de garganta, laringite, rouquidão e age contra as erupções de pele. Sua falta traz: resistência a mudanças, inflexibilidade e não entendimento da palavra liberdade. AZUL ESCURO Alivia as frustações e inibições e age contra o medo do futuro ou do desconhecido. Diminui a força das doenças mentais. Pode coadjuvar no combate aos males dos olhos e ouvidos. Traz, ainda, bem-estar a quem tem pneumonia. Sua falta traz: medos e frustações às vezes inexplicáveis. Ausência de desconfiómetro. VIOLETA Essa cor acalma, sem relaxar em excesso. Na mente, inspira e estimula a criatividade e o senso de observação. Quando o foco é o corpo, pode ajudar a acalmar nevralgias, dores ciáticas, reumáticas, renais e de bexiga. Sua falta traz: medos de rejeição e incompreensão e incapacidade de observação detalhada. ROSA Desde o mais claro até o rosa queimado, estimula boas emoções, principalmente as do amor. Pode auxiliar contra a má circulação ou ainda descontrole de pressão. Sua falta traz: problemas de controle emocional, inabilidade, desânimo e má circulação. BRANCO É a mistura de todas as cores. Pode ser considerada coadjuvante para melhora integral da mente e do corpo. Sua falta traz: tendência para instabilidade emocional e a falta de senso comunitário.

Truques de maquiagem para disfarçar as rugas

Pouco pó e nada de cintilante estão entre as dicas para rejuvenescer

POR MINHA VIDA - ATUALIZADO EM 14/03/2012

Share on email

Quando as rugas e linhas de expressão saltam quando você encara o espelho, é hora de aliar bons cremes a ótimos truques de maquiagem. Ela não esconde tudo, mas deixa a aparência bem mais leve, afirma a maquiadora Priscila Konst, especialista em técnicas para a terceira idade e palestrante do Age Seniors Center, em São Paulo. Ficou interessada? Então aproveite todas as dicas que ela dá para quem deseja rejuvenescer como num passe de mágica.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

 

 

1 DE 7

Contornos suaves 
A pele mais velha apresenta, além de mais linhas de expressão, uma flacidez maior. Para amenizar isso, uma boa medida é delinear os olhos e a boca com muita suavidade (essas áreas costumam concentrar mais rugas). Uma boa base também é fundamental. Escolha uma com textura cremosa, que deixa o rosto bem hidratado , ensina Priscila. Um truque esperto é esquecer as cintilâncias. Isso porque os tons opacos disfarçam melhor. 

Pó, um perigo
Usá-lo para dar o arremate na uniformização da pele pode acabar pondo toda sua maquiagem a perder. A textura em pó acabe se acumulando entre uma ruguinha e outra, o que só deixa esses sinais mais evidentes. As pálpebras caídas também são ressaltadas. Por isso, tente evitar (ou use bem delicadamente). 

Prefira batom seco
Na hora de colorir os lábios, o ideal é ficar com os bastões menos cremosos. Eles pintam sem escorrer ou se acumular nos sulcos da boca ou ao redor dela. 

Ressalte os olhos
Chamar a atenção para as sobrancelhas é uma boa tática para despistar olhares da suas ruguinhas. Para isso, conte com um blush bem aplicado no ponto mais alto da maçã do rosto. Elas vão ficar mais arqueadas, harmonizando o rosto. Também escureça um pouquinho o cantinho interno do canto dos olhos, com lápis preto ou marrom forte. Complete a produção passando um tom escuro de batom. 

Prepare a pele 
Procurar produtos à base de DMAE (um agente firmador) é uma medida que mostra efeitos imediatos. Além de suavizar as rugas no instante em que é aplicado,esse tipo de cosmético aumenta a produção de colágeno e evita o surgimento de novas rugas (ou, pelo menos, diminui o ritmo em que isso acontece). 

Combinação arriscada
Priorizar na maquiagem as mesmas cores das roupas pode deixar o visual muito pesado. O ideal é fazer o make pensando nos acessórios que você vai usar. Mas sempre tome cuidado na hora dos brilhos. 

Passo a passo da maquiagem impecável 
Prestando atenção nos 6 passos abaixo, não tem como errar:

1.Limpe a pele com uma boa loção. Isso retira as impurezas e permite que a maquiagem apresente um efeito mais leve.
2. Tonifique com uma loção calmante. As de camomila são ótimas para dar ao rosto um ar mais descansado, suave. Limpar: com uma loção de limpeza
3. Hidrate o rosto e o colo com soro fisiológico.
4. Passe produtos com efeito tensor (DMAE, por exemplo)ao redor dos olhos e dos lábios
5. Uniformize a pele com uma base ligeiramente mais clara do que sua pele. Prefira marcas que também ofereçam hidratação.
6.Finalize a maquiagem na área dos olhos. Use cores opacas, como bege ou marrom. O efeito cintilante vai ressaltar as rugas. 

Tá na Moda - Sapatos

http://news.yahoo.com/video#video=28949099

Esmalte em gel

O sonho de qualquer mulher que costuma fazer as unhas é que o esmalte dure mais nas mãos. Uma das novidades que aumentam a durabilidade da manicure é o esmalte em gel, produto que já está disponível em alguns salões de cidades como São Paulo e Rio de Janeiro. 

 Segundo a manicure Joana D´Arc, do salão carioca Studio Vip, que fica na Lagoa, a consistência do esmalte em gel é igual à do convencional. “Mas ele não descasca, não lasca, não borra e dura 15 dias nas unhas”, diz Joana, que cobra R$ 45 pelo serviço.

A diferença principal é que as unhas, depois de esmaltadas, precisam ser colocadas em uma cabine de raios UV para a secagem. 

Além disso, a aplicação tem que ser precisa, já que não dá para limpar os cantinhos dos dedos como é feito com o esmalte “normal”. Por isso, é complicado fazer a aplicação sozinha, em casa. O recomendado é procurar um salão que ofereça o serviço.

A remoção do esmalte em gel também é diferente: ela deve ser feita com removedor de unhas postiças, já que os removedores comuns não conseguem retirar o produto das unhas. 

A única desvantagem é que, conforme a unha cresce, um "espacinho" vazio vai aparecendo entre a raiz da unha e a parte esmaltada. Mas, para quem vai fazer uma viagem longa e não quer se preocupar com a manicure, por exemplo, pode ser um procedimento bem vantajoso.

No Brasil, uma das marcas disponíveis é a Fing´rs (R$ 45 cada frasco), mas também é possível encontrar marcas importadas como Nailite (R$ 50 o frasco) em sites de vendas como o Mercado Livre, ou procurar marcas importadas como Axxium (da OPI) (US$ 23 cada) e Orly (US$ 14), em sites internacionais que entregam no Brasil, como o Sleekhair e Head2Toe. 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YWnysjzhp1ghttp://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YWnysjzhp1g

Contém1g lança novas cores do Brilho Labial Lumière ~ Mais Bonita

Contém1g lança novas cores do Brilho Labial Lumière ~ Mais Bonita

Contém1g lança novas cores do Brilho Labial Lumière ~ Mais Bonita

Contém1g lança novas cores do Brilho Labial Lumière ~ Mais Bonita

Eliza Monks

Criar seu atalho