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segunda-feira, 16 de maio de 2011

fique linda!

5 dicas para acordar mais magra.  Quando o assunto é emagrecer, milagres não existem! Mas, podemos tomar pequenas atitudes hoje para termos um amanhã mais leve! Quer acordar com a sensação de estar mais magra? Saiba como:  Durma bemAlém de melhorar a qualidade de vida e diminuir as olheiras, uma noite bem dormida ajuda a emagrecer. Dormir 8 horas por noite é o suficiente para o corpo entender que não precisa mais acumular energia (ou seja, calorias) e tirar qualquer estresse que possa dar vontade de atacar a geladeira! Maneire no jantarÀ noite o metabolismo é mais lento, por isso é importante prestar atenção ao que comemos antes de dormir. Prefira verduras, frutas e legumes e evite carnes, que demoram para fazer digestão, e carboidratos em excesso. Além disso, pegar leve no jantar faz com que acordemos com mais fome no café da manhã, a refeição mais importante do dia. Não ingira bebida alcoólicaDefinitivamente você não se sentirá mais leve se acordar de ressaca. Geralmente, quando ingerimos bebida alcoólica, ficamos mais inchada devido à retenção de líquido e aos gases.Evite o salSal em excesso faz o organismo reter líquido e, como consequência, ele incha. E atingir sensação de leveza é impossível quando nos sentimos inchadas. Por isso, substitua o sal por outros temperos, como coentro, louro, cebolinha, principalmente no seu período menstrual.  Tome suco (sem açúcar)Alguns sucos ajudam a desintoxicar e limpar o nosso organismo, além de terem baixo teor calórico e ajudarem na disgestão. Abacaxi, limão, mamão, laranja... Experimente colocar essas dicas em prática e fique linda!  =) Foto: ThinkStock
5 dicas para acordar mais magra.

Quando o assunto é emagrecer, milagres não existem! Mas, podemos tomar pequenas atitudes hoje para termos um amanhã mais leve!

Quer acordar com a sensação de estar mais magra? Saiba como: 

Durma bemAlém de melhorar a qualidade de vida e diminuir as olheiras, uma noite bem dormida ajuda a emagrecer. Dormir 8 horas por noite é o suficiente para o corpo entender que não precisa mais acumular energia (ou seja, calorias) e tirar qualquer estresse que possa dar vontade de atacar a geladeira!

Maneire no jantarÀ noite o metabolismo é mais lento, por isso é importante prestar atenção ao que comemos antes de dormir. Prefira verduras, frutas e legumes e evite carnes, que demoram para fazer digestão, e carboidratos em excesso. Além disso, pegar leve no jantar faz com que acordemos com mais fome no café da manhã, a refeição mais importante do dia.

Não ingira bebida alcoólicaDefinitivamente você não se sentirá mais leve se acordar de ressaca. Geralmente, quando ingerimos bebida alcoólica, ficamos mais inchada devido à retenção de líquido e aos gases.

Evite o salSal em excesso faz o organismo reter líquido e, como consequência, ele incha. E atingir sensação de leveza é impossível quando nos sentimos inchadas. Por isso, substitua o sal por outros temperos, como coentro, louro, cebolinha, principalmente no seu período menstrual. 

Tome suco (sem açúcar)Alguns sucos ajudam a desintoxicar e limpar o nosso organismo, além de terem baixo teor calórico e ajudarem na disgestão. Abacaxi, limão, mamão, laranja...

Experimente colocar essas dicas em prática e fique linda!  =)






Eliza Monks

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domingo, 15 de maio de 2011

Robô esquizofrênico


Robô esquizofrênico confessa atentado terrorista







Eliza Monks

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sábado, 14 de maio de 2011


Eliza Monks

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sexta-feira, 13 de maio de 2011

7 ideias para aumentar suas vendas na internet















7 IDEIAS para AUMENTAR suas VENDAS na INTERNET!

PUBLICADO POR WAGNER EM 13 - MAY - 2011


As ideias que vou apresentar agora existem ate mesmo “antes” da invencao do computador, mas o incrível é que podem ser adaptadas a qualquer tipo de negócio online.

  • Então vamos logo as 7 Ideias para Aumentar suas Vendas na Internet:

  • 1) As pessoas gostam de “Ganhar Coisas”: presenteie-nas com algo Grátis! Ofereça algo de qualidade para que elas sintam que o que você vende também eh de qualidade.

  • 2) As pessoas gostam de “Provar Antes de Comprar”: sempre que possível de-lhes alguma Amostra Grátis, um “pedaco do bolo” para que elas fiquem com água na boca. Exemplos: 30 Dias Gratis, 1 Capitulo Grátis, Dicas Grátis. Esta técnica é uma das mais eficientes.

  • 3) As pessoas gostam de “Comprar de Pessoas Confiáveis”: De-lhes a chance de conhecer um pouco sobre você, seu negócio, tempo no ramo, seus clientes, etc. Procure ser breve.

  • 4) As pessoas gostam de “Levar Vantagens”: adicione ao seu produto, outro(s) produto(s) e praticamente duplique seu valor percebido. Apesar desta técnica não ser nenhuma novidade, funciona incrivelmente bem com qualquer produto.

  • 5) As pessoas gostam de “Levar Vantagens 2″: ofereca-lhes um “super pacote irresistível” de produtos ou serviços. Isto multiplicará o valor da sua oferta.

  • 6) As pessoas gostam de “Atenção”: responda todos os e-mails que receber, e o mais rápido possível. Muitas vezes as pessoas querem apenas tirar algumas dúvidas, antes de comprar.

  • 7) As pessoas precisam ter a certeza de estar fazendo um “Bom Negócio”: Publique testemunhos de pessoas que usam seu produto. O potencial cliente se sentirá mais seguro sabendo que outras pessoas se beneficiaram do produto . . . e comprará de você.















    Eliza Monks

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    domingo, 1 de maio de 2011

    Rede de Afiliação - Afilio

    Rede de Afiliação - Afilio





















    Eliza Monks

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    G1 - Formspring é 'central de comando' de novo vírus brasileiro - notícias em Tecnologia e Games

    G1 - Formspring é 'central de comando' de novo vírus brasileiro - notícias em Tecnologia e Games

    Formspring é 'central de comando' de novo vírus brasileiro
    Praga foi descoberta pela Kaspersky Lab.'Perguntas' codificadas são comandos para vírus.
    Altieres Rohr Especial para o G1

    A rede social Formspring, que permite aos usuários criarem páginas para que outros internautas perguntem qualquer coisa, está sendo usada como centro de controle por vírus brasileiros programados para roubar senhas de banco. A descoberta é do analista de vírus Fabio Assolini, da Kaspersky Lab.
    Os comandos na página maliciosa do Formspring estão codificados e não causam nenhum dano ao internauta que vê o perfil – o objetivo é simplesmente servir de ponto de controle para o vírus. Para a maioria das pessoas, os comandos são incompreensíveis. “Quem vê o conteúdo no perfil malicioso não imagina o que pode ser e isso faz com que o perfil fique mais tempo online”, explica Assolini.
    Os códigos deixados pelos criminosos nas páginas do Formspring são principalmente endereços dos quais o vírus deve baixar componentes adicionais – “módulos” que acrescentam funções ou modificam o comportamento da praga para mantê-la atualizada. Outra informação que pode ser enviada ao vírus pelo Formspring é o endereço do banco de dados para o qual o vírus deve enviar as informações bancárias coletadas.
    Um contador que registra o número de pessoas infectadas pela praga também é acionado pelos comandos.
    O analista da Kaspersky afirma que há vantagens para os criminosos usarem o Formspring: o serviço é gratuito, não cai com frequência e, como os comandos estão codificados, ficarão lá por bastante tempo. Mas o novo comportamento do vírus é reflexo de uma tendência. “Os criminosos digitais brasileiros estão percebendo que ter total controle sobre a praga e sobre a máquina da vítima por um longo tempo é mais lucrativo do que simplesmente infectar e roubar os dados apenas uma vez”.
    Assolini ainda pensa que, no futuro, os vírus brasileiros também irão formar redes zumbis – uma prática mais comum em outros países da América Latina do que no Brasil.
    Procurado pela reportagem, o Formspring ainda não informou se está ciente dos vírus que usam seu serviço como centro de controle. Vale observar, porém, que uso do serviço dessa forma pelos criminosos não torna o uso da rede social mais perigoso – é apenas uma facilidade para os programadores de vírus, que não precisam manter sua própria infraestrutura de controle.
    Uso de redes sociais como centro de comandoPragas brasileiras já usaram outras redes sociais como centro de comando. A prática foi registrada pela primeira vez em 2009 no Twitter, quando perfis maliciosos eram abastecidos com tuites codificados que traziam os comandos para o vírus.
    Assim como o trojan que usa o Formspring, essa praga acessava o perfil no Twitter para buscar atualizações e instruções do seu criador.
    Depois de decodificado, código se transforma em endereços de funções adicionais que o vírus deve baixar

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